Перлз придумал эту молитву, чтобы страдающие зависимостью от ожиданий твердили ее и вспоминали в необходимую минуту. Многим она дает силы противостоять своему страху не оправдать ожиданий и напоминает тем, кто склонен обвинять других в своих разочарованиях, что никто не обязан соответствовать их ожиданиям. Освободиться от судейского взгляда других и позволить себе быть собой, принять других как нормальное несовершенство.

А еще есть интересная формула для критики (в том числе может с успехом использоваться для похвалы-комплимента): "Когда ты делаешь Х, я чувствую У". Т.е., не ты такой-разэтакий, не о личности твоей идет речь, а о твоих действиях. Например:Когда ты танцуешь ламбаду на столе моего начальника, я чувствую огромную радость отмщения. Спасибо.